Cyfleoedd ar gyfer newid a llwyddiant
Cyfleoedd ar gyfer newid a llwyddiant
Gwybodaeth i Rieni
Gwybodaeth i Rieni
Cymorth a Chefnogaeth i Bobl Ifanc a Rhieni
Gweithredu dros Blant '2 Sgwrs 2'
​
Yn darparu gwasanaeth cwnsela cyfrinachol i bobl ifanc ledled Caerdydd a hefyd gwasanaeth neges destun lle gall pobl ifanc decstio eu henw i ofyn am apwyntiad gyda Chwnselydd.
​
​
029 2048 7356
Alcoholigion Anhysbys
​
Darparu cyngor a chymorth i bobl ifanc sydd angen cymorth yn ymwneud ag alcohol. Llinell Gymorth Genedlaethol 24 awr y dydd i'r unigolyn sy'n gofyn am help.
​
www.alcoholics-anonymous.org.uk
​
0845 769 7555 (cymorth)
​
BBC Headroom
​
Eich Pecyn Cymorth Iechyd Meddwl. Dewch i siarad am iechyd meddwl - straeon personol ysbrydoledig, awgrymiadau bob dydd hanfodol, cerddoriaeth a chymysgeddau i reoli'ch hwyliau.
​
Nant
​
Cyngor a gwasanaethau iechyd rhywiol cyfrinachol am ddim yn benodol i bobl ifanc o dan 25 oed gan arbenigwyr iechyd a lles rhywiol.
​
​
0808 802 1234
BulliesOut
​
Cymorth, cefnogaeth a gwybodaeth i unigolion yr effeithir arnynt gan fwlio. E-fentoriaid ar gael i gynnig cymorth ac arweiniad. Pobl ifanc, rhieni, ysgolion, gweithle.
​
​
029 2056 8947
LLAWRYmgyrch yn Erbyn Byw'n Dryfelus
​
Ar gyfer dynion ifanc, 15-35 oed. Sefyll i fyny at stereoteipiau, sefyll gyda'n gilydd i ddangos bywyd bob amser yn werth ei fyw.
​
​
0800 58 58 58
Bwrdd Iechyd Caerdydd(Cynllunio Teulu)
​
Cymorth a chyngor cyfrinachol ar atal cenhedlu, iechyd rhywiol, profion beichiogrwydd a phrofion STI.
​
www.cavuhb.nhs.wales/our-services/sexual-health/
​
029 2033 5355
Cynllun Cerdyn C(YMCA)
​
Yn darparu mynediad cyflym, hawdd a chyfrinachol am ddim at gondomau yn ogystal â chyngor a chymorth ar iechyd rhywiol a pherthnasoedd i bobl ifanc 13-25 oed.
​
​
029 2046 5250
Charlie WallerSefydliad yr Ymddiriedolaeth Goffa
​
Ymroddedig i godi ymwybyddiaeth o iselder a hunanladdiad sy'n darparu adnoddau i rieni/gofalwyr.
​
​
Ffurflen gyswllt e-bost ar gael ar eu gwefan,
Comisiynydd Plant Cymru
​
Pencampwr Plant Cymru. Hyrwyddo a diogelu hawliau a lles plant a phobl ifanc Cymru.
​
​
0808 8011000
Childline
​
Mae Childline yma i helpu unrhyw un dan 19 yn y DU gydag unrhyw fater maen nhw'n mynd drwyddo. Gallwch chi siarad am unrhyw beth. Mae cynghorwyr hyfforddedig yma i'ch cefnogi.
​
​
0800 1111
Comisiynydd Plant Cymru
​
Pencampwr Plant Cymru. Hyrwyddo a diogelu hawliau a lles plant a phobl ifanc Cymru.
​
​
0808 8011000
Profedigaeth Cruse
​
I unrhyw un sydd angen cefnogaeth ar ôl marwolaeth anwylyd. Cefnogaeth profedigaeth, gwybodaeth ac ymgyrchu. Llinell gymorth ar agor 09:00 i 17:30
​
​
0808 808 1677
Dan 24/7
​
Llinell gymorth cyffuriau ac alcohol rhad ac am ddim a dwyieithog sy’n darparu un pwynt cyswllt i unrhyw un yng Nghymru sydd eisiau rhagor o wybodaeth neu gymorth yn ymwneud â chyffuriau neu alcohol.
​
​
​0808 141 0044
CURWCHAnhwylderau Bwyta
​
Problemau bwyta? Cyngor a chymorth i bobl yr effeithir arnynt ag anhwylderau bwyta. Eu cenhadaeth yw rhoi terfyn ar y boen a'r dioddefaint a achosir gan anhwylderau bwyta.
​​
​
0845 634 7650
Canolfan y Pedwar Gwynt
​
Canolfan galw heibio ac adnoddau mynediad agored i unrhyw un sy'n profi anawsterau iechyd meddwl. Elusen iechyd meddwl annibynnol a arweinir gan ddefnyddwyr yng Nghaerdydd a Bro Morgannwg.
​
​
029 2038 8144
Pennau Uwchben y Tonnau
​
Sefydliad dielw sy’n codi ymwybyddiaeth o iselder a hunan-niweidio ymhlith pobl ifanc. Yn hyrwyddo ffyrdd cadarnhaol, creadigol o ddelio â'r dyddiau drwg.
​
Meic
​
Gwybodaeth, cyngor a chefnogaeth ar gyfer eich bywyd. Llinell gymorth gyfrinachol ac am ddim a all eich helpu gydag amrywiaeth o Faterion.
​
​
080880 23456 (ffoniwch)
84001 (testun)
MIND Cymru
​
Cangen Cymru o’r elusen iechyd meddwl genedlaethol sy’n darparu gwybodaeth a chymorth ar iechyd meddwl a materion cysylltiedig (gan gynnwys hunan-niwed).
​
www.mind.org.uk/about-us/mind-cymru
​
0300 123 3393
Papyrws
​
Maent yn darparu cymorth a chyngor cyfrinachol i bobl ifanc sy'n cael trafferth meddwl am hunanladdiad, ac unrhyw un sy'n poeni am berson ifanc trwy eu llinell gymorth, HOPELINEUK.
​
​
0800 068 4141
Bywydau Teuluol
​
Cyngor cyfrinachol 24 awr. Gall fod yn ddienw. Mae Family Lives yn darparu ymyrraeth gynnar wedi’i thargedu a chymorth mewn argyfwng i deuluoedd sy’n cael trafferth.
​
​
0808 800222
Samariaid
​
Pan fyddwch angen rhywun i siarad ag ef. Ar agor 24 awr. Beth bynnag yr ydych yn mynd drwyddo, bydd Samariad yn ei wynebu gyda chi. Dim barn. Dim pwysau.
​
​
​08457 90 90 90
Rhwydwaith Hunan-niwed Cenedlaethol(NSHN)
​
Hunan-niweidio? Mae'r Rhwydwaith Hunan-niweidio yn darparu taflenni ffeithiau ac awgrymiadau.
​
​
0800 622 6000 (7pm-11pm)
Shelter Cymru
​
Cyngor ar adael cartref a byw'n annibynnol. Dolenni i gefnogaeth a chymorth brys petaech yn ddigartref neu mewn perygl o ddod yn ddigartref.
​
​
​017 9248 3002
Meddyliau Ifanc
​
Gwybodaeth a rhywun i siarad â nhw. P'un a ydych chi eisiau deall mwy am sut rydych chi'n teimlo a dod o hyd i ffyrdd o deimlo'n well, neu os ydych chi eisiau cefnogi rhywun sy'n cael trafferth.
​
​
0808 8025544
Dewis Cymru
​
Dewis Cymru yw’r lle i fynd os ydych chi eisiau gwybodaeth neu gyngor am eich llesiant – neu eisiau gwybod sut gallwch chi helpu rhywun arall. Cael dewis a chymryd rheolaeth.
​